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Beim Laufen kommt es darauf an, mit der richtigen Intensität zu trainieren, denn nur dann ist das Fitnesstraining wirkungsvoll und gesund. Herzfrequenzmesser helfen dabei, das Training auf dem optimalen Niveau durchzuführen. Der POLAR Lauf- und Multisportcomputer RS400sd geht laut Herstellerangaben mit seinen vielfältigen Auswertungs-, Feedback- und Planungsfunktionen einen Schritt weiter und erlaubt, das Training individuell auf die Tagesform abzustimmen und den Trainingserfolg detailliert zu analysieren.

Der POLAR Lauf- und Multisportcomputer RS400sd besteht aus dem Trainingscomputer fürs Handgelenk, einem Brustgurt mit Sender sowie dem Laufsensor S1, der am Schuh befestigt wird und die gelaufene Distanz und die Geschwindigkeit ermittelt. Weiterhin sind ein USB-Adapter und die Software Polar ProTrainer 5 enthalten. Der Hersteller gibt eine unverbindliche Preisempfehlung von 299,95 Euro an, doch der Preisvergleich lohnt, bei Amazon ist das Gerät beispielsweise schon knapp über 200 Euro erhältlich.

Wer den Trainingscomputer für andere Sportarten als das Laufen verwenden möchte, kann noch ein wenig mehr sparen, indem er das Modell RS400 wählt, in dem der Laufsensor fehlt, das ansonsten aber identisch ist.

Zu den Besonderheiten des POLAR RS400sd zählt der sogenannten OwnIndex-Fitnesstest, der innerhalb von nur 5 Minuten im Ruhezustand die persönliche Fitness ermittelt und Fortschritte so messbar macht. Auch die OwnZone, die während des Aufwärmens die Herzfrequenz misst und daraus nach Angaben von Polar aufgrund neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse die angemessene Trainingsintensität ermittelt, hilft bei einem sinnvollen Trainingsaufbau.

Kunden bei Amazon loben die einfache Bedienbarkeit und die zuverlässige Datenübermittlung zwischen dem Sender am Brustgurt und dem Laufsensor einerseits und dem Trainingscomputer andererseits, außerdem sind sie mit den vielfältigen Auswertungsmethoden sehr zufrieden. Bemängelt wird jedoch von einigen Rezensenten, dass die ausführliche Anleitung nur auf CD-Rom vorliegt und dass keine Tasche zur Aufbewahrung beiliegt, eine Ausstattung, die sie aufgrund des hohen Preises erwartet hätten.

Im Januar 2009 kürte Men’s Health den Polar RS400sd zum Testsieger unter 14 getesteten Pulsmessern, allerdings war er auch mit Abstand das teuerste Gerät im Test. Durch den hohen Preis dürfte der Polar RS400sd hauptsächlich für Profis und hoch ambitionierte Freizeitläufer in Frage kommen.